下载

先下载检查，再用证据决策。

建议你把本页当作一份可以逐项勾选的“安全首跑清单”：完成安装与首次全盘扫描后，不要立刻根据某个单一数字下结论，而是依次对照健康分、完整文字说明、温度曲线以及关键 SMART 属性，将你在软件里看到的现象与本站中文指南中的解释一一映射起来。

准备干净的首跑环境

首次运行时尽量保持环境简单：暂时关闭占用磁盘极重的应用，避免在同一时间进行大规模拷贝或游戏更新，让工具在相对安静的状态下完整枚举所有内外置硬盘；在列表尚未稳定、扫描尚未完成之前，不要急于对某个数字“判刑”。

查看健康与性能条，然后在假设之前读完完整文字信息。

若出现警告，在改动、测试或更换硬盘之前先保存报告或截图。

警告不是“先修好它”的挑战，而是提醒你去确认重要数据是否已在别处存在。